колко вода на ден

няма как да важат.
колко вода на ден. според медицинските изследвания приблизителен адекватен прием за мъжете е около 3 литра вода на ден. средно по 8 чаши вода на ден ще ви помогнат да сте в топ форма. и все пак колко вода да пием. това прави средно около литър и половина.
колко вода да приемате на ден. през лятото и когато спортуваме активно трябва да пием повече вода. фитнес ентусиастите постоянно търсят нещо ново в храненето и фитнес упражненията за да постигнат по добри резултати но често пренебрегват малките детайли. ето колко точно вода на ден трябва да приемате спрямо теглото си.
въведете вашето тегло активност и сезон тук. общите формули с които ни заливат отвсякъде 8 водни чаши на ден поне 1 5 литра вода на ден 3 литра вода на ден наскоро чухме за 4 7 литра. колко вода трябва да пием на ден за да не прекалим с хидратирането 19 11 2018 11 01 15293 прочита 3 коментара. а знаете ли колко трябва да приемате за да сте здрави.
отговорът на въпроса колко вода трябва да пием е поне 1 5 2 л на ден или иначе казано по чаша на всеки час в който сме будни. проверете от колко вода се нуждаете дневно с помощта на нашия калкулатор за прием на вода. знаете ли колко вода приемате всеки ден. за ваше улеснение количеството вода е измерено.